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@所有高中生!这些学习习惯保持100天,你将成为终身学霸!

2016-12-23 学习哥 高中生学习

实践证明:

一个行为持续30天以上,

就会形成稳定的行为,

超过100天就可以形成习惯。

坚持以下这些习惯

慢慢培养你的学霸属性吧!


一、计划管理----有规律


1.长计划,短安排。


表面上看,一些人行色匆匆在做题看书,如果你真的问他们:“你今天学到了什么?”他们会回答不上来,因为他们只会漫无目的地做题。做啊做啊,最后自己也不知道自己做了什么,哪里已经不需要做了,哪里还需要补一下。


不要以为做计划是一件简单的事,它需要你精准计算自己的做题效率,包括每个学习任务所花的时间,同时要反思你还有什么地方做的不足,需要及时补救,又要对你的未来有一个前瞻性的安排,做起来着实不简单。


在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。比如,每天早上拿出十分钟哪怕半小时的时间,来计划这一天的事,每个月做出这个月的计划,从现在开始做出期末考试前的计划。


学习哥离高考100天的时候,花了一个上午、四五个小时制定出高考100天计划,我翻看了自己的所有教科书和试卷,习题资料,然后列出一个长长的表,具体到每天每科要做什么,虽然不一定能够完全按照这个执行下来,但至少对最后100天有个大纲性的安排,以后的每天照着这个做,就会觉得“今天我又学到了这么多,多么充实啊”。


每天的计划同样也很重要,不要吝惜早上的十几分钟,好好规划你一天需要干什么,先在纸上写下来今天的任务,然后根据自己实际合理安排。


2.挤时间,讲效率。


一是课堂效率。(下面会详细介绍高中生适用的10种高效听课法。)


二是课后效率。配合自己的中短期计划,制定较为详细的课后时间安排。课后时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序,把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟,下午第四节若为自习课也列 入计划表内。


三是休息效率。这一点是特别要强调的,每天至少保证六个小时睡眠时间。如果没有熬夜的习惯就不要去跟风,如果第二天上课自己迷迷糊糊,那效率就大打折扣了,课堂上掌握东西是最快的、最有效的,永远不要指望“现在我小睡一会儿,中午我看书补回去”,不可能!课堂上半个小时讲的东西,你课后可能两个三个小时才能补回来,而且效果不一定好。


所以一定要休息好,能午休的话,尽量睡上半个小时,也不要太久,睡太久了,下午上课也会犯困。课间呢,个人建议出教室外面去呼吸新鲜空气,为下一节课准备一个清醒的大脑,当然也有的人呆在教室背背零碎的东西,这个也不反对,因人而异吧。


二、预习管理----争主动


1.读:每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。


预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。


2.写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。


3.练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。


三、听课管理----重效益


下面是学习哥为大家推荐的十种高效听课方法,总有一种适合你!


1.听视并用法


大多数学生听课是一边听,一边看。听觉和视觉并用,比只听不抬头看的听课效果要好。听是接受声音信息,看是接受图象信息。又听又看,在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时,又可结合图象直观,来强化具体的知识印象。听和看的内容应保持同一性,不能听此视彼,分散听课的注意力。


听,一般指听录音、听范读、听提问、听讲解;看,主要是指看板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面,看教师的教态,如教师的举手投足、神情姿态。因为教师要借助这些板书、画面、手势,化抽象为具体、变繁复为简明、变陌生为熟悉。这种方法,以听为主,以看促听,效果很好。


2.听思并用法


子曰:“学而不思则罔,思而不学则殆。”边听边思考也是一种有效的听课方法。听一般是被动地吸收,思则是主动地思考。


边听边思,可以在由被动转化为主动的过程中,逐步加深对知识的认识和理解。只听不思考,录音机式的听课,囫囵吞枣,谈不上真正掌握知识,更谈不上培养创造性思维能力。


一般可从这些方面思考:教材的重、难点在什么地方,老师为什么这样处理教材,老师讲的自己是否真正懂了,老师讲的与自己想的有什么不同,这篇课文与其他课文有何异同?以思促听,能知其然也能知其所以然。


3.“五到”听课法


“五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来,多种感觉器官并用,多种身体部位全部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。


耳到:听老师讲,听同学发言、提问,不漏听、不错听。


眼到:看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。


口到:口说,包括复述、朗读、回答问题。


手到:做笔记、圈重点、批感想、做练习。


脑到:动脑筋,心力集中、积极思维。


“五到”听课法要求听课者全神贯注,灵活地根据课堂情境和老师要求,适时调整听课方法。这种听课方法,是效率最高的听课方法之一。


4.符号助记法


无论记忆力多么强的人,不可能把老师所讲的话全部记住,听课必须记笔记。无论书写速度多么快的人,也不可能把老师所讲的话全部记录下来,这就必须借助符号帮助自己记录,以利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号,疑难问题可打问号,只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。


5.要点记取法


有些成绩优秀的学生听课,觉得有必要听的就认真听;觉得对自己益处不大或自己早已懂了的,就不怎么用心听,而做自己的练习。老师讲课,传递给学生的信息是多方面的、多层次的,有时候是与教材无关的。作为学生不可能也没必要全盘接收。只记重点,只记难点,去掉无用信息是应该的、必要的。抓住要点听和记,比毫无重点地全部听和记,效果要好得多。


有人曾做过实验,分三组学生同时收听同一内容的录音带,规定A组全部记录,B组只听不记,C组只记讲授要点。结果A、B两组的学生只记住全部内容的37%,C组学生却记住了58%,可见抓要点,适当做笔记,效果最好。


6.主动参与法


实践证明,凡积极举手发言的学生,学习进步特别快、成绩好。一部分学生只是被动地接受,老师讲学生听,学得很被动。课堂听课,一定要积极参与,主动地学,随老师的教学思路转,这样也可以保证注意力高度集中,听课效果好。


7.听懂新知识法


听懂,就是把知识的概念或结论搞明白,即把新、旧知识的内在联系搞明白。


依据听懂的标准,研究运用听懂的规律,主要是研究学习概念的规律。掌握旧概念是学习新概念的基础;搞清概念的由来,是概念学习之本。概念的表述(定义、定理、定律等)是概念之末,概念的形成是概念之本。舍本逐末,是死知识,亦非真知,于发展智力、形成能力无益;掌握概念表述的科学性,是概念学习的关键。


关键在于正确理解概念各部分的准确含义及内在联系,从抽象到具体,由具体到抽象,最后实现由感性认识上升到理性认识的飞跃;充分发挥心理因素的积极作用,是概念学习的保证。这是新课标下听好课的最重要的方法。


8.目标听课法


上新课前预习时,发现不懂的问题记录下来,上课时带着这些问题听课,目标明确,针对性强。预习时弄懂了的,听一遍等于复习了一遍,加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。


如果老师讲了还是没有弄懂,你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课,往往比漫无目的听课效果好,能帮助你解决疑难大问题。


9.质疑听课法


“质疑”即提出疑问。古人说:“学贵有疑,小疑则小进,大疑则大进。”人们知识的获得,能力的发展,都是在不断的质疑中实现的。听课时,对经过自己思考过,但未听懂的问题可以及时举手请教,对老师的讲解,同学的回答,有不同看法的,也可以提出疑问。这种方法,也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。


10.存疑听课法


听课时,对疑难问题,不一定马上打断老师讲课,可以暂时记下来,待下课后再思考或再请教同学、老师。这样做,一是不影响老师的教学计划,也不会因个人纠缠某个问题而耽误大家的时间,还可以促使自己深入钻研问题,养成独立思考的好习惯。


总而言之,内在的欲望决定了努力地程度和做事态度。心有多大,舞台就有多大。想听才去努力学会听,会听才会说,会说才会交流。每个人就像站在阳台上观看阳台外的风景,街上的人也在欣赏阳台上的表演。没有阳台,就是独角戏,没有观众就不是演出。故,听课的方法很多,因人而异,只要有利于提高听课效率的方法,就是最佳方法。


四、复习管理----讲方法


有效复习的核心,是做到六个字:想、查、看、写、说、记


1.想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。


2.查:回想是最有效的复习方法,也是查漏补缺的最好方法。回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起 来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。


3.看:即看课本,看听课笔记。既要有“面”,更要有“点”。这个“点”,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。


4.写:随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。


5.说:就是复述。如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强,写作能力突飞猛进。


6.记:学习需要记忆,不管是谁,记忆力差别是不大的,除非有智力问题,那么真正的差别在哪儿呢?就是记忆方法的问题。


学习哥依据自己的经验,将记忆的方法总结如下:


第一,编造法,就是把没有联系的东西编成好记的东西,编一些口诀什么的。比如:化学中的“升失氧,降得还”,是关于氧化还原反应的,时至今日,我一个文科生还是记住了这句话,虽然我一时想不起来怎么解释了。


还有,我们以前要背地图,背山川河流,比如俄罗斯的三大河,自西向东分别是“毕业(叶)了(勒)”,鄂毕河,叶尼塞河,勒拿河,这里就是把一些没有联系的东西自己去编一些顺口溜之类的,很快就背下来了。有的时候可能会编出很搞笑的口诀的,不管怎么样,能记住东西就是好的。这些要自己慢慢摸索,咱们文理科不同,背的东西不同,掌握的程度也不同。


第二,互助提问。不能看书看笔记本,问着问着,你就会发现自以为掌握了的东西,就是想不起来,不要以为这样会耽搁自己的时间,其实一点都不会,你在问别人的时候,自己不也是复习了一下他正在复习的内容吗?一举两得。


只要你能找到这样的学习伙伴,你们会互相激励同时互相开开玩笑,学习会妙趣横生的。在教室,在回家的路上,在宿舍,哪里都可以这样,可能一开始有的同学会说,你们装着努力干嘛,他们这是妒忌你们,因为你们每天都比他们学的东西要多,进步得要快。


五、作业管理----要自律


1.不计时不作业:限时作业,记录作业时间,与作业无关的事什么也不做。比如:20分钟写完英语;25分钟写完数学……


2.不复习不作业:先复习所学的内容,然后作业。


3.遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。


4.不检查不作业:作业后必须检查一遍。


5.不小结不作业:写完作业后,告诉自己学会了什么,得到了什么,有什么体会。


6.独立作业忌抄袭。


六、错题管理----常反思


有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。


建立错题本和难题本可用16K的横格本,每页上下分五部分:


第一部分是原题;

第二部分是错因;

第三部分是改正确与举一反三:正确即写出正确答案,过了一个月复习时,搭眼一看还不会,就问自己:怎么还不会?就要进一步查找原因,这时举一反三,将与本题相关的知识点或习题联系起来,写下来。

第四部分是归纳提醒:写出错题错在什么地方,如:错在代数方面,则提醒自己这部分掌握不好,重新自学或请教老师和同学。

第五部分是复习次数:每隔一段时间要复习一次,怎么复习?盖住原题自己用脑子想。


七、难题管理----会溯源


一般来说,难题之难多半在于题目所涉知识点众多,知识点之间关系错综复杂,思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强。因此,对于难题,建议用溯源的方法整理。


一是查清楚题目所需知识清单,同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径,查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点 疑点甚至是漏点。之后,同样需要每隔一段时间复习与检查一次。


八、考试管理----抓重点


用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。错了、丢了多少分,用统计表说话,这样,就能明白哪些是审题出了偏差,哪些是运算出了错误,是什么知识点有问题,哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来,每隔20天再做一遍,尤其是在考试前可找出考点。


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